宝宝食用益生菌的益处与注意事项

宝宝可适时补充益生菌

等宝宝稍大一些，可给其服用补充剂，益生菌便是其中之一。益生菌是对人体有益的活性微生物，人体自身也存在不少此类益生菌。

孩子吃益生菌的好处

• 促进营养吸收：益生菌需寄生于生物才能生存，能促进人体对营养的吸收，利于肠胃消化吸收各类营养。
• 调整肠胃功能：可防止人体腹泻，调整肠胃功能，促进新陈代谢，增强免疫力。
• 保护泌尿系统：部分益生菌能保护人体泌尿系统，预防阴道感染，降低血清胆固醇。
• 缓解过敏症状：可调节身体免疫功能，有效缓解过敏症状。
• 调节肠道微生物平衡：有助于人体健康，能增加肠道益生菌，减少有害菌群，起到保健作用。

补充益生菌的注意事项

• 服用方式：需用温水送服，防止益生菌群死亡而失去正常功能。
• 避免与抗生素同服：抗生素会消灭益生菌，若服用了抗生素，需间隔两三个小时后再服用益生菌。
• 适用年龄：益生菌补充适合一岁以上的孩子。

综上所述，孩子食用益生菌有诸多好处，但补充时需注意方式方法和适用年龄。