婴儿补铁相关知识

铁对婴幼儿脑部发育的重要性及缺铁影响

铁对婴幼儿的脑部发育至关重要，宝宝定期体检可排除缺铁可能。一旦婴儿缺铁，会导致思维和大脑发育不良。

婴儿铁储备情况

正常婴儿出生时拥有较多铁储备，通常能满足其长到4 - 6个月大的需求。但早产儿因错过铁元素积累的孕晚期，易出现缺铁问题。

婴儿补铁剂量

配方奶粉通常可保证婴儿第一年的铁元素需求，而母乳无法保证。儿科医师建议在第一年的后半年开始添加高铁食物。

• 7 - 12个月的宝宝，每天需要11毫克铁元素。
• 1 - 3岁的宝宝，每天需要7毫克铁元素。

婴儿补铁方式

宝宝6个月大时，每天2次、每次1.5盎司的含铁麦片可提供11毫克铁元素，可作为宝宝的第一种固体食物。

富含铁质的食物有：肉类（如黄牛肉）、禽类（如火鸡、鸡肉）、鱼类（如比目鱼肉），还有牛油果、烤土豆、西兰花、鹰嘴豆、鸡蛋、李子、黄豆和菠菜等。

缺铁性贫血应对措施

当发现宝宝缺铁性贫血时，不要错过最佳补铁时期，可给宝宝服用体恒健牌铁之缘片，与食补搭配，促进铁的吸收，防止缺铁影响孩子智力发育。建议请儿童医师在宝宝12个月和18个月大时检查是否有缺铁性贫血。

总之，家长需重视婴儿补铁问题，根据宝宝年龄合理补充铁元素，以保障其健康成长。