经期禁忌食物有哪些水果

月经属于女性特有生理现象，在正常的时候，女性的月经都会定期的来临。女性在来月经的时候，就要做好护理，绝对不能够着凉，必须要做好保暖。并且饮食上也应该多加注意，有很多食物是不宜在经期吃的。那么，经期禁忌食物有哪些水果？

女性在经期不能吃寒性、凉性水果。有很多水果都是偏冷的，比如梨、香蕉、柿子以及甜瓜等，要是经期女性食用这些水果的话，就会让身体的血流不畅。此外，芒果、猕猴桃、西瓜等，也是偏凉性的，特别是西瓜，是经期绝对不能吃的。

女性在月经期间，要食用温热的食物，绝对不能够吃凉的食物。尤其是冰镇水果，是不能够食用的。无论是什么水果，在冰镇了之后，都不能在经期食用。如果是从冰箱中取出的食物，应该等到水果恢复到常温再吃，或者是用温水浸泡后再食用。

女性在来月经的时候，最好是食用清淡并且容易消化的食物。而酸辣的食物很容易引起消化障碍，而且还可能使经血排出异常。所以女性在经期不能吃酸涩的水果，比如酸梅、沙果以及没有熟透的酸味水果。