宫寒问题及暖宫水果介绍

宫寒的成因与影响

当下，不少女性为追求风度而长期忽视保暖，进而引发宫寒。宫寒会使女性生育难度增加，因为宫寒易导致卵子无法正常发育，也会影响受精卵的形成。

暖宫的水果

以下这些水果属于偏热性，对暖宫有较大帮助，但多吃易上火，需适量摄入：荔枝、榴莲、龙眼、樱桃、杏仁、椰子。

宫寒的症状

• 身体发胖：宫寒女性会出现发胖现象，还伴有月经过少、失眠多梦、气短乏力等症状。原因是子宫热量不足，身体为维持机能，脂肪充当保护伞，宫寒越严重，堆积的脂肪越多。
• 月经异常：部分女性经期会有小腹坠胀，严重时伴有腰酸背痛、白带增多，少数会出现作呕、反胃等现象。
• 下腹部冰冷作痛：部分女性经期下腹部疼痛、月经量少，还会有脚冷疲惫、口淡无味的表现。

综上所述，宫寒会给女性带来生育困难及多种身体不适，食用一些偏热性水果可在一定程度上改善宫寒，但要注意适量。