宝宝能否吃芹菜及食用好处

当宝宝消化系统相对成熟后，宝妈们便可考虑添加辅食。然而，辅食种类繁多，宝宝具体能吃什么、不能吃什么并无统一标准，需因人而异、分情况处理。那么，宝宝能吃芹菜吗？家长可将芹菜放入榨汁机榨成泥，加热后先少量喂给宝宝，观察宝宝是否愿意吃以及有无不良反应，若一切正常，便可继续喂食。

宝宝食用芹菜的好处

• 促进消化：芹菜纤维较粗大，易于消化，能促进胃部蠕动和吸收，还可减轻宝宝上火症状。
• 营养丰富：富含维生素B，其中一种酸可增强皮肤弹性、促进血液循环。此外，还含有钙、镁等微量元素，能提高宝宝免疫力，增强体质。
• 清热解毒：能清除体内热气，缓解宝宝“上火”情况，还可改善便秘。
• 补血作用：对于有轻微贫血的婴儿，芹菜具有良好的补血效果，可让宝宝面色红润、精神焕发。
• 增进食欲：芹菜有特殊香味，部分宝宝喜欢这种味道，能促进其食欲，让宝宝吃得更多。

综上所述，宝宝消化系统成熟后可尝试食用芹菜，且食用芹菜对宝宝有诸多益处。