芝麻油婴儿可以吃吗

芝麻油就是我们中国人通常所说的香油，香油是很香的。很多人都喜欢吃香油，所以很多家长也希望尽快为自己的宝宝添加香油，希望可以促进宝宝的健康成长。但是很多人认为芝麻油不适宜婴儿吃。那么，芝麻油婴儿可以吃吗？

婴儿是可以吃芝麻油的，但是太小的宝宝不适合吃芝麻油。宝宝添加辅食一般从六个月开始，六个月就已经可以适当的吃一些芝麻油了。但是需要注意的是，宝宝吃芝麻油不要过量，也不适宜过早，不然可能会导致宝宝出现腹泻。芝麻油很好，如果再添加些核桃油，配合芝麻油使用，对宝宝的成长会更加有利。

芝麻油可以起到润肠通便的效果，有利于改善便秘，也可以促进血液循环，使得人体更加健康，免疫能力更加强大。芝麻油中亚油酸和维生素E含量颇高，拌凉菜使用很好，最好是不要高温烹饪，芝麻油的营养成分会被破坏掉。

芝麻油虽然很好，但是不适宜多吃，也不适宜加热食用，不然可能会导致小宝宝拉肚子。芝麻油是一种润肠的东西，对改善便秘效果很好，所以宝宝如果便秘，可以适当吃一些芝麻油。