月子病的症状、表现时间及预防措施

女性产后面临的困境

女性怀孕生娃本就辛苦，产后坐月子更是关键时期，稍不注意就易患月子病。有些女性在月子期间不重视饮食等方面，甚至都不知道自己何时患上了月子病。

月子病的定义及成因

月子病主要指妇女在产后42天内，因筋骨腠理之门大开，气血虚寒，若不注意保暖、过度劳累，加上产后免疫力低下，风寒便会乘机侵入身体，进而引发各种病症。

月子病症状的表现时间

月子病的症状表现因人而异。从以往临床情况来看，有的一开始就会表现出来，有的需要好几年才显现，更有甚者在临近老年时才出现症状。

月子病的临床症状

• 因寒风冷气侵入身体，常表现为怕冷。
• 风一吹浑身不舒服。
• 稍微一热就出虚汗。
• 刮风下雨前关节提前疼痛等。

月子病的治疗建议

若产后出现上述症状，应及时到正规医院找专家诊断治疗，切勿迷信土方，以免错过最佳治疗时期。

坐月子的预防措施

1. 多休息，避免风吹，适当运动。
2. 避免过热，出汗后要防止着凉。
3. 晚上尽量让婆婆或家人照顾小孩，避免过度劳累。
4. 饮食以养生热性食物为主，避免寒性食物。

女人坐月子对一生的身体健康至关重要，必须提前做好预防，切不可疏忽大意。

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