孕妇奶粉补血吗

随着现代夫妻追求优生优育的思想，每个家庭都希望自己家的孩子都是最棒的。所以很多孕妈妈为了不让自己的孩子输在起跑线上，从孕早期就开始对胎儿补充营养。其中孕妇奶粉是很多孕妈妈所推崇的。孕妇在孕早期建立产检卡的时候，医生会告知孕妇缺少什么营养。那么，孕妇奶粉补血吗？

有很多孕妈妈都会选择孕妇奶粉，孕妇奶粉是一种低乳糖孕妇配方的奶粉，其中富含有叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素等的营养物质。对于其中所蕴含的叶酸，能够帮助胎儿健康发育，对红血球的制造有非常重要的帮助。研究中表明，亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸），这是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素。其中钙也是一种重要的营养成分，能够帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所必需的营养素。

孕妇奶粉其实只是起到一一定的辅助作用，也不能说一定有补血的作用。并不是必须要吃的，其中起到的作用很小很小，毕竟里面营养素的含量都太少了。其次，叶酸在对宝宝的成长起着重要的作用，最主要的是能够帮助宝宝视力的发育提供充足的营养成分，同时也有防止宝宝畸形的作用。所以孕妇奶粉的补血作用主要取决于铁元素的含量。

孕妇选择孕妇奶粉时要注意相关的事项，第一，孕妇专用奶粉，"孕妇奶粉"在牛奶的基础上，添加叶酸、铁质、钙质、DHA等孕期所需要的营养成分，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。第二，孕妇要了解自己的营养状况，在怀孕前可以先做个检查，看看自己是否缺少某种营养，并让医生提出建议。第三，了解各种品牌的特点，奶粉有的低脂肪的，有的主要补充叶酸的，也有的抗皮肤过敏的，只有了解了自身的身体情况，选择适合自己的才是最好的。

平时吃的食物中也可以起到补血的作用。有些孕妇本身就是虚弱体质，经常出现面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡等症状。常用熟地黄、当归、何首乌、阿胶等药物组成方剂进行补血。如果不想吃制剂的话，可以食用红枣，红枣是具有生血的作用，平时多吃，皮肤也比较光润。还有甘蔗，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。