宝宝分床睡的好处及技巧

宝宝分床睡的好处

1. 减少意外事故：年龄偏小的宝宝身体娇弱，爸爸妈妈睡眠中的翻身、蹬腿动作有可能会伤到宝宝，甚至因压到宝宝而导致窒息。此外，有些爸爸妈妈打呼噜，会影响宝宝睡眠质量。
2. 培养孩子的独立意识：能适应自己睡的孩子，对陌生环境适应能力更强。而环境适应能力差的孩子依赖妈妈，可能不愿去幼儿园、与小朋友关系不好、不愿和陌生人交流。
3. 帮孩子建立正确的两性认知：6、7岁孩子已有朦胧两性意识，若得不到正确疏导，有恋父、恋母情结风险。不少家长有夫妻生活被孩子撞见的尴尬经历，尽早分床、分房可避免此类情况，也给父母更多私密空间。

帮助宝宝分床睡的小技巧

1. 做好心理暗示：在宝宝3、4岁时，开始给宝宝暗示，把分床描绘成光荣、值得庆祝的事，如“宝宝，你现在也算长大啦!为了表示庆贺，你将要拥有一张精美小床啦!妈妈还挺羡慕你的呢!” 平时读绘本、讲故事选与独立、分床相关内容。
2. 精心布置小床：买来小床后，和宝宝一起把小床布置得精美舒适，吸引宝宝。
3. 过渡要自然：平时提到分床语气随意，不让孩子紧张。将睡前故事环节转移到小床上，争取在小床上哄睡孩子。
4. 鼓励和赞美：孩子成功在小床入睡后，第二天早晨给予鼓励，让其知道一人睡小床了不起。还可与孩子约定奖励，如睡一晚得小奖励，连续睡三晚得大奖励。

宝宝分床睡好处多，但过程中孩子可能反悔、哭闹，家长需耐心引导。

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