怀孕检测及备孕相关知识

怀孕后身体的微妙变化

女性怀孕后身体会出现一些微妙变化，如体温升高、乳房松软。不过，这些并非判断怀孕的全部标准，不少人会借助各种试纸检测是否怀孕。

PH检测试纸能否测怀孕

PH检测试纸主要用于测量人体尿液的酸碱度，并非真正的测孕试纸。人的尿液酸碱度与饮食结构密切相关，若食物偏酸性，尿液酸碱度会有较大变化，因此通过这种方法推断怀孕的准确率很低。

专门测孕试条的使用

药店里有专门测试怀孕的试条，用早晨起床后的第一次尿液检测，准确率较高。若试条呈阳性，则表明可能怀孕，此时可去医院做B超等相关检查。

备孕注意事项

备孕期间，夫妻双方都要保持乐观心态，以提高精子和卵子质量。养成良好作息，每天10点后按时上床睡觉。加强营养，避免食用辛辣油腻食物，可选择易消化的粥和面条。还可通过跑步、打球等运动提高自身抗病能力。

总之，判断怀孕需采用科学准确的方法，备孕也需从多方面做好准备。