小孩不爱吃蔬菜有什么危害

现在有很多孩子会出现挑食的现象，其实也就是因为家长太惯着孩子导致的这种情况，如果长时间挑食的话，可能会使小孩出现抵抗能力比较差，以及肠胃不健康的这种情况。那么小孩不爱吃蔬菜有什么危害？

首先会让孩子出现便秘的现象，因为蔬菜中的物质可以快速的排便，不吃蔬菜的话有可能会让VC摄入不全，还会导致牙齿上的问题，对孩子的成长也是有很大影响的。在孩子长大了以后，也容易形成不爱吃蔬菜的习惯，对于身体的健康都会造成特别大的伤害。

所以家长注意孩子吃饭的现象，要杜绝让孩子挑食，如果经常出现这种情况，对孩子的肠胃是有很大影响的，还不利于孩子的成长，在平时要让孩子摄入营养非常全面的食物，家长应该在做菜的时候每天变着花样，能够让孩子调动食欲。

刚开始给孩子添加辅食的时候，不要过早的添加果汁，如果小孩子吃果汁太早的话就会不喜欢吃蔬菜的味道，从而在长大了以后，出现不喜欢吃蔬菜的这种情况，应该在添加辅食的时候先给孩子吃一些蔬菜，等到孩子习惯各种蔬菜的味道以后再少量的添加水果。