婴儿抚触的手法

近几年，婴儿抚触受到妈妈们的一致好评，抚触有利于婴儿的生长发育，能增加婴儿的免疫力，有助于婴儿的睡眠。同时，抚触还能促进亲子关系，增加婴儿对父母的信任感。那么婴儿抚触有哪些手法呢？该怎么做呢？

婴儿面颊抚触

步骤1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

步骤2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。

好处：这些动作，可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。

婴儿抚触语：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。

婴儿扯摸耳垂抚触操

步骤：类似小儿推拿法用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。

好处：每天摸摸耳朵对听力和免疫力都有好处。

婴儿抚触语：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。

婴儿胸部抚触抚触操

步骤：双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。

好处：这个动作可以顺畅呼吸循环

妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干!

婴儿腹部抚触操

步骤：放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。

好处：可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功用，使胃肠等脏器的分泌功用活泼，从而增强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的爬动功用，可起到排泄作用，避免和消弭便秘

妈妈边抚触边念：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。

宝宝手臂伸展抚触

步骤1、把宝宝两臂左右分开，掌心向上。

婴儿抚触边语：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。

步骤2：轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。

小儿推拿好处：可以增强手臂和手的灵活反应，增加运动协调功能；可以促进腿部的血液循环，疏通经络。

妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。

婴儿腿部抚触抚触操

步骤1：用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。

步骤2、用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。

妈妈边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。

婴儿脚掌抚触抚触操

步骤：一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。

好处：可以让宝宝安然入睡，而且也比较少哭闹；促进宝宝血液循环，增强宝宝感知能力。

妈妈边抚触边念：妈妈给你揉揉脚，宝宝健康身体好。

婴儿背部抚触抚触操

步骤1：双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。

步骤2：五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。

好处：这个推拿方法新生儿做1-2个爬行动作即可使用。这个动作可以舒缓背部肌肉，可促进局部血液循环，改善脊神经营养。

妈妈抚触语：给你拍拍背，宝宝背部直不怕累。