不良情绪的危害是什么

不良情绪对身体健康的危害

健康重视现状

如今，人们对健康问题愈发重视，多数人着重关注饮食和生活习惯，却常常忽视情绪方面的问题。实际上，情绪对身体健康影响极大，不良情绪会损害健康。

引发高血压病：愤怒、焦虑、抑郁等情绪会使血压升高，其中愤怒与血压关系密切。研究表明，高血压患者中近六成在患病前有急躁、易怒的情况。
易患心脏病：反复、持续出现不良情绪是引发心血管疾病的常见因素。常出现焦虑、愤怒、悲哀等情绪的人，患冠心病几率较高。不少冠心病患者因不良情绪刺激，导致心绞痛、心肌梗死发作，甚至可能死亡。
影响胃肠系统：人体胃肠系统和情绪联系紧密。恐惧、悲痛时胃酸停止分泌，引发消化不良；焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜充血，胃酸分泌增加，长期如此易患胃溃疡。

综上所述，不良情绪对人体健康危害诸多，人们应重视情绪管理以维护身体健康。