让宝宝爱上喝水的技巧

水在人体内含量最多，缺水会带来诸多麻烦。然而，有些宝宝不爱喝水，如果长时间不喝水对其健康不利。以下是一些让宝宝重新爱上喝水的技巧：

• 和宝宝玩喝水游戏：找来两只小杯子，倒入等量的水，一只给宝宝，一只自己拿着，和宝宝一起玩“干杯”游戏。
• 鼓励策略：多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等话语，宝宝会为得到夸奖而配合喝水。
• 家里不存饮料：若不想孩子成天抱着饮料瓶，家长首先不买、不在家里存饮料。偶尔让孩子解馋，也应当场喝完。
• 父母是榜样：习惯培养中家长作用至关重要。家长喝水时有意到宝宝面前，做出夸张动作引起其注意，充分利用培养习惯的时机。
• “跟风”效应：孩子有看到其他孩子做什么自己就跟着做的特点。家长带宝宝到社区玩时事先准备一瓶水，看到其他孩子喝水就给宝宝喝，通常能让宝宝喝水。
• 更换杯子：宝宝天生偏爱有动物图案的东西，家长可准备两三个不同动物图案的杯子轮换喂水，或用不同形状器皿装水，增加新鲜感。
• 让宝宝爱屋及乌：每个宝宝都有自己的小偶像，用小偶像编故事。如宝宝喜欢天线宝宝，就编天线宝宝喝白开水的故事。
• 甜味白开水：在白开水中放一片苹果片或梨片，让水有自然甜味，吸引宝宝尝试。

宝宝年龄小容易引导，习惯养成是潜移默化的过程，妈妈们运用这些技巧，宝宝会重新爱上喝水。