10岁儿童身高体重标准及应对策略

宝妈们通常非常关注儿童的发育情况，为让孩子更健康，部分宝妈会强迫宝宝进食，实际上这并不妥当。儿童生长发育有标准，过量进食会影响身体健康。以下为您介绍10岁儿童身高体重标准及相关应对方法。

10岁儿童身高体重标准

当儿童长到10岁时，身高和体重有了较大变化。一般而言，此时儿童身高大概在130厘米到140厘米之间，体重大概在26公斤到38公斤之间。宝妈可给孩子测量，若身高和体重在标准范围内，说明孩子健康，无需担忧。

身高体重高于标准值的应对

若儿童身高和体重比标准值高很多，宝妈要控制孩子饮食，避免无节制进食。在营养搭配上多下功夫，保证营养的同时避免过多脂肪摄入。饮食尽量清淡，以蔬菜和水果为主，可适量吃些瘦肉。

身高体重低于标准值的应对

若儿童实际身高和体重明显低于标准值，要考虑是否发育迟缓。多数发育迟缓由营养不良导致，宝妈需积极给孩子补充营养，加强锻炼，让孩子更健壮。

总之，了解10岁儿童身高体重标准，并根据孩子实际情况采取相应措施，有助于保障孩子健康成长。