拔牙后的饮食与护理建议

拔牙原因

如今，许多年轻人会选择拔牙，常见原因包括牙齿长虫、智齿生长状况不佳以及牙齿问题影响到其他正常牙齿等。拔牙可避免周边牙齿受损。

拔牙后的饮食选择

拔牙后，饮食尽量以清淡、流食为主，尤其是拔牙后的一周，饮食尤为关键。因为拔牙后牙龈有伤口，需要时间恢复。伤口处于湿润环境，愈合相对困难，稍不注意还可能发炎。

此时应选择较软的食物，方便咀嚼。坚硬食物会触碰伤口，导致发炎，影响愈合，还会给日常生活带来不便。而柔软食物咀嚼时用力小，对伤口伤害小，利于伤口快速恢复。

拔牙后的口腔护理

拔牙后要注意口腔卫生，经常刷牙，保持牙齿清洁，减少细菌滋生引发伤口感染恶化。吃饭时，不要用拔牙侧咀嚼，防止食物残渣留在伤口处。

每天饭前饭后使用漱口水漱口，可起到消毒杀菌的作用。

总之，拔牙后合理饮食和做好口腔护理，有助于伤口的顺利恢复。