发烧的人吃什么水果好

在现代生活中，很多人会通过饮食调理身体的慢性疾病，即便未生病，也会采用各种方式强身健体，因此掌握饮食技巧很重要。以下为您介绍发烧时适合吃的水果：

• 补充维生素C：发烧时应多喝温开水，促进身体毒素排出，同时全面补充体内的维生素C。可选择颜色较深的水果，如芒果、黄桃等，它们营养含量高；还可选择带酸味的新鲜水果，如猕猴桃和桔子，可榨成果汁饮用，有抗菌消炎功效。
• 吃西瓜缓解症状：人发烧时易出现咽喉疼痛、口渴，小便颜色变黄等症状，适当吃西瓜能有效缓解。西瓜性寒凉、味甘甜，有很强的解毒功能。大量出汗后，早晚饮用新鲜西瓜汁，可补充水分、帮助退烧。
• 风热感冒发烧可选梨和葡萄：对于因风热感冒引起发烧的患者，可将新鲜梨洗净切块，加冰糖炖水口服，也可选择葡萄。

此外，发烧时饮食上应选择易消化的流质食物，减少鸡蛋和油腻食品的摄入，同时保证卧室温度正常。若天气干燥，可适当往地面洒水或使用加湿器。

结论：发烧时选择合适的水果及注意饮食和环境，有助于缓解症状和促进康复。