产妇食用绿豆芽的相关问题解析

绿豆芽的营养价值与受喜爱原因

豆芽富含维生素，具有除湿解热毒的功效，口味清淡。此外，它还有利尿和缓解便秘的功能，因此受到很多产后妈妈的喜爱。

产妇吃绿豆芽是否回奶的疑问

哺乳期妈妈担心吃豆芽会回奶影响哺乳。实际上，豆芽属寒性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜食用。煮豆芽时可加性热的姜中和其寒性。哺乳期妈妈因起夜喂奶易有胃火，多吃豆芽不仅能预防便秘，还有助于下奶，所以产妇吃绿豆芽不会回奶。

食用绿豆芽的注意事项

• 不可生吃绿豆芽，否则可能引起腹泻。
• 体寒或有胃病的孕妇不要吃绿豆芽，以免加重胃部不适。
• 购买绿豆芽时，应选择有长须的，因为无根须的绿豆芽可能是不良商家用尿素催生的，食用过多对身体有害。

综上所述，产妇适量食用绿豆芽不仅不会回奶，还有一定益处，但要注意食用方式和自身身体状况。