受孕是晚上几点最好

备孕夫妻受孕时间及注意事项

很多准备怀孕的夫妻，不仅希望孕育一个宝宝，更期望宝宝身体健康。为提高受孕几率，男女双方需调理饮食，把握合适的同房时间。

受孕最佳时间

• 早上5 - 7点之外，夫妻精力充沛，更易受孕。
• 晚上7 - 10点也是不错的受孕时段。晚上夫妻躺在床上可抛开白天的紧张情绪，身心放松，且适合营造有情调的氛围，增加性趣。晚上九十点左右女性身体放松，此时进行性生活较易怀孕。
• 多数女性下午排卵，此时夫妻同房受孕，受精卵质量较好。

备孕注意事项

• 夫妻同房时要保持放松状态，营造良好氛围，以孕育健康宝宝。
• 备孕阶段的夫妻需保持充足耐心，做到早睡早起。
• 备孕的男女双方都不能抽烟喝酒。
• 夫妻双方无论何种情况，都要进行孕前检查。

综上所述，备孕夫妻把握合适的受孕时间并注意生活各方面细节，有助于孕育健康宝宝。