孕妇能否喝花果茶及相关饮品建议

喝花果茶的缘由

多喝白开水对身体有益，但长期饮用会让人感觉口中无味。为增添白开水的风味，人们常购买花果茶来冲泡。

孕妇喝花果茶的情况

• 一般而言，孕妇可以少量饮用花果茶。冲泡的花果茶带有淡淡花香味，孕妇饮用后能使心情更舒畅，还可缓解压力。
• 若花果茶中含有玫瑰成分，不建议孕妇饮用。因为玫瑰有活血化瘀的作用，体质欠佳的孕妇喝玫瑰花茶后，有流产风险。

孕妇饮茶的影响

怀孕期间尽量不要喝茶，茶叶会影响孕妇对铁质的吸收，长期如此易导致贫血，对胎儿发育也有较大影响。

饮品建议

孕妇平时应多喝白开水，可在其中加入少量蜂蜜来改善口感。

结论：孕妇可少量饮用不含玫瑰成分的花果茶，孕期应避免喝茶，多喝加少量蜂蜜的白开水。