夏季饮品相关知识

夏季受欢迎的饮品

炎热夏季，很多人喜欢喝冷饮，水果茶是颇受欢迎的夏季饮品之一，像蜂蜜柚子茶、百香果蜂蜜水、茉莉花茶等，这些饮品在一定程度上可起到消暑作用。

百香果蜂蜜水能否天天喝

百香果蜂蜜水营养丰富，受很多人青睐，但不建议天天喝。因为它呈酸性，天天喝会刺激胃部，尤其空腹时，更不宜饮用。

夏天适合喝的茶

• 姜茶：夏季多数人爱喝冷饮，长期如此伤脾胃，而姜茶属热性食物，能预防感冒、暖胃，对脾胃有益。
• 花茶：在炎热夏季，花茶能帮助消暑，但脾胃不好的人不太适合饮用。
• 黑茶：营养丰富，能保障身体健康，还可治疗肠胃炎。
• 白茶：有消暑功效，常喝白茶的人较少中暑。

综上所述，夏季饮品选择多样，但要根据自身身体状况合理饮用。