血压130/90可以怀孕吗

备孕女性血压相关问题及应对措施

怀孕前血压检查的重要性

对于有怀孕计划的女性而言，怀孕前全面检查十分必要，除生殖器检查外，血压检查也不容忽视。若血压过高，最好先控制血压再怀孕，因为孕期血压问题可能加重，还会对胎儿产生不良影响。

血压130/90能否怀孕

血压130/90处于临界水平，但仍属正常范围，不属于高血压，这种情况下可以怀孕。建议平时保持低盐低脂饮食，适当活动，并定期到医院测量血压。

孕期血压控制方法

• 少吃钠盐：钠离子会刺激血管壁导致血压上升，孕期无论血压是否正常，都应采取低钠饮食。烹饪时少放盐，同时避免食用腌腊制品、咸菜等高盐食物。
• 加强体育运动：适当的体育锻炼有助于舒张血管、降低血压。孕妇可每天饭后散步半小时或做些力所能及的家务。

高血压女性孕期注意事项

高血压女性怀孕后要及时监测血压，若血压持续升高，需在医生指导下服用降压药物。饮食上要避免油腻、过咸食物，同时注意保持心情平稳。

综上所述，备孕女性需重视血压检查，不同血压情况采取相应措施，以保障孕期健康。