灵芝的使用方法及注意事项

在市场上，许多药物是根据市场需求人工培育的，一般而言，人工培育药物的药效不如自然生产的。灵芝是一种常用中药材，多数人购买灵芝时会关注其用法。那么，怎样用灵芝泡水喝最好呢？

灵芝的泡水方法

• 女性常喝灵芝水可改善气色、美容养颜。可先将灵芝切成碎块，用60度左右温水冲泡，放在保温杯中能喝一天。
• 有人觉得冲泡方式药物效果吸收不好，可采用煎草药的方法，把灵芝放入煎药罐中熬半小时左右，用密封袋装好，按时饮用。一般灵芝可重复煎煮三到四次。

灵芝饮用的注意事项

虽然灵芝药效良好，但部分人喝灵芝水时不控制量，会出现副作用，所以即便再好的东西也不能过量食用。此外，灵芝不太适合太小的孩子和老人，饮用灵芝水前一定要咨询医生，根据自身身体状况选择合适药量。

结论：灵芝有多种使用方法，但饮用时需注意控制量和适用人群，应在医生指导下合理饮用。