骨盆矫正带哪种好

产后骨盆矫正带相关知识

很多妈妈生产后会出现身体问题，其中骨盆位移较为严重。生育时骨盆耻骨会有损伤，产后需进行骨盆矫正。下面为大家介绍骨盆矫正带的选择及效果相关内容。

骨盆矫正带的选择技巧

1. 选择使用位置恰当的骨盆带：女性怀孕或分娩时，主要问题是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，产后骨盆恢复主要针对此部位。耻骨联合与胯部股骨头大转子（人体两侧胯部最隆起处）平衡，恢复耻骨联合要收好胯部。部分骨盆带使用部位在腹部，对助收骨盆无效，产妇挑选时需注意。
2. 不要选择购买低劣的产品：有些厂家为迎合消费者低价心理，用料只图便宜，不讲质量和实用性，产品粗糙、低劣、不好用，使用不舒适，有的无弹性或弹性差，浪费时间还错过恢复良机。

盆骨矫正带有用吗

产后形体恢复需适度运动，但很多妈妈难坚持。产后韧带最松弛，坚持运动时可佩戴骨盆带收紧矫正骨盆。一般产后最少1 - 2个星期要进行骨盆收紧，2个月内收紧效果最理想、最重要，因为韧带恢复到原来坚硬程度需2个月。有些妈妈用到产后六个月效果也很好，具体使用时长可依据自身感觉而定。

骨盆矫正带对产后身体恢复好处大，生产后应尽量佩戴助身体恢复到孕前水平。一般菱形式骨盆矫正带较好，对恢复最科学、最快速。身体恢复对调节哺育期心情也有很大帮助。

结论：产后妈妈使用合适的骨盆矫正带对身体恢复有益，应根据自身情况合理选择和使用。