试管婴儿促排期间为何不宜剧烈运动

在试管婴儿治疗过程中，促排是关键环节，目的是获取较多可用卵子。众多女性深知其重要性，积极调整身体状态配合医生，以达更好促排效果。

促排期间运动建议

促排期间不建议剧烈运动，可进行轻微慢走运动，同时要避免过度劳累。休息很重要，应让身体和心情处于放松状态，但并非卧床不动，日常中保持心情愉悦、避免劳累即可。

不宜剧烈运动的原因

• 影响受精卵着床：排卵期同房后，受精卵约7天后易在宫腔着床，此时剧烈运动可能导致受精卵着床失败或宫腔内出血。受孕前期和受孕后半个月是易流产时期，剧烈运动还可能引起胚胎着床低置。
• 引发卵巢问题：促排期间卵巢可能涨大，剧烈运动可能引起卵巢扭转，甚至导致卵巢破裂。应逐渐减小运动力度，可适当走动、散步、做家务，避免跑跳。适量运动能活血，有助于卵泡发育得大而圆。

饮食建议

促排期间可针对性地吃一些对卵泡和子宫有益的食物。

结论：试管婴儿促排期间不宜剧烈运动，要选择合适的运动方式和强度，并注意饮食，以保障促排效果和身体健康。