精子不活跃怎么办

解决男方精子不活跃致不育的方法

一对夫妇结婚许久仍未生育，应前往医院检查原因。若问题出在男方精子不活跃，可参考以下解决办法：

• 接受医院治疗：通过检查明确精子不活跃的病因，遵循医嘱服药和治疗，此方法相对有效且快速。
• 注意日常饮食：食物会影响精子活跃程度，需了解每日饮食，避免食用影响精子的食物。
• 注意生活习惯：保持正常作息，不熬夜；备孕时戒烟戒酒，可提高怀孕几率，避免宝宝畸形。
• 保持平常心：过度渴望孩子会增大心理压力，导致男性身体异常，降低精子活跃度，愉悦心情有助于怀孕。
• 多进行运动：每周进行两到三次运动，能增强体质，提高精子活跃程度，利于生出健康宝宝。

综合运用上述方法，有助于解决男方精子不活跃问题，提高受孕几率。