顺产一个月总想大便的原因及解决办法

女性产后若不重视产后恢复，易留下月子病，常见的如关节疼痛。部分顺产女性产后虽无明显关节疼痛，但常感腹部坠胀、有便意，却无大便可排。那么，顺产一个月总有想大便的感觉是怎么回事呢？

原因

顺产一个月后仍有便意，可能是子宫复旧恢复不良。未恢复好的子宫会压迫膀胱，致使女性常产生无大便却想排便的感觉。

解决办法

1. 及时复查：产后出现无大便却想排便的情况，应及时去医院做产后复查，通过腹部B超检查确定子宫复旧是否异常。根据检查结果，可使用针对性的中成药物进行调理性治疗。
2. 结合物理治疗：根据检查具体情况，若能采用物理疗法，应结合物理治疗。
3. 适量运动：平常要做适量运动，如经常做提肛运动，促进盆底肌恢复；也可结合产后健身操或做仰卧起坐，增加腹部肌肉力量，促进子宫血液循环，帮助子宫恢复。

综上所述，顺产一个月总想大便可能是子宫复旧不良导致，及时检查并采取相应治疗和运动措施有助于缓解症状和促进子宫恢复。