孕期食用柿子的相关知识

怀胎十月，宝宝与妈妈一体，宝宝成长所需营养皆由妈妈摄入食物转化而来，因此孕妈妈饮食需格外注意。下面来探讨孕期能否吃柿子以及柿子不能和什么一起吃。

孕期能否吃柿子

柿子甜且多汁，是物美价廉的水果，属寒性水果，有清热、润肺、生津、镇咳、祛痰等功效，对治疗高血压、慢性支气管炎、痔疮便血、大便秘结等症状效果较好。孕妇可适量食用柿子，特别是患有妊娠高血压综合征的孕妇，吃柿子有助于改善症状。

柿子不能和什么一起吃

• 柿子不能和海带、紫菜同食，否则会引起胃肠不适。
• 柿子不能与鹅肉、螃蟹、红薯、鸡蛋等食物一起食用，否则会引发腹痛、呕吐、腹泻等症状，严重时可能出现胃出血。
• 吃柿子前后都不能吃醋。
• 柿子不能和酸菜、黑枣、酒一起食用，否则有产生结石的可能。
• 柿子和牛奶不能一起吃，否则会引起结块，不利于胃部消化。

吃柿子的注意事项

柿子虽美味，但不能过量食用，且切记不要空腹吃。因为柿子皮中含有较多鞣酸、单宁和果胶，这些物质遇胃酸会凝成硬块，使人饱胀腹痛。空腹吃柿子易患胃柿石症，所以柿子最好在饭后1小时以后吃。

总之，孕妇可适量吃柿子，但要注意搭配禁忌和食用时间。