丰胸的最快方法

拥有一对波涛汹涌的胸部相信是许多女生的梦想，这可是女生最显著的魅力之一，相信没有几个女生能够抵抗住的，丰胸是一个永恒的话题，特别是在这个以貌取人的现实社会中更是如此，姣好的外貌可以给人加以印象分，那丰胸的最快方法视频有吗?这个问题妈妈网可以为你解决。

一、丰胸运动之丰胸动作

傲人的胸部是女性的自信来源之一，对于女生来说极为重要，那有什么办法可以丰胸，虽然现代技术隆胸可以快速的丰胸，但是始终不是纯天然的，对身体是有一定的损害的，那时如果是丰胸的运动，这样对身体既没有损害同时还能丰胸这可是一举两得，下面就介绍一些丰胸的动作供大家参考。

1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬头、挺胸、收腹，另外，臀部用力提起，两手垂放在腿部两侧。

2、缓慢呼气，同时身体重心往下，呈半蹲姿势。做这个动作时，会感到尾椎处往下延伸。

3、在步骤2的姿势上，吸气，然后两手慢慢抬起，与地面平衡。注意两手打开，并于肩膀同宽。

4、臀部坐在腿上，然后呼气，两手往上举起，同时手指心相贴，脊椎尽量往上延伸。

5、身体躺在左侧，两脚膝盖为弯曲，左手放在右膝盖侧面，然后右手带动身体往后张开，注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸，然后恢复原来动作，换另一侧身体重复动作。

二、其他丰胸方式

除了运动丰胸之外，还是有很多其他的方法来进行丰胸的，就像从饮食上出发，下面就介绍一些其他的丰胸方法供大家参考。

1、沐浴SPA按摩

沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。

2、强化天然Bra

沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

效果：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉。

3、酒酿丰胸

酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

效果：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

4、青木瓜丰胸

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

效果：因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

5、牛油果丰胸

牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

效果：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

其实自然丰胸的方法有很多，这些方法对身体没有什么损害，如果只是希望自己的胸部可以变大一点完全是可以的，但是如果是想变成巨乳就不太可能，除非是借助医学手段，但是通过医学手段丰胸，其胸部会具有不稳定性，还会引发一系列的问题，希望各位爱美之人慎重考虑之后再作决定。