怀孕能不能吃鸡爪

有些女性就喜欢吃鸡爪，虽然鸡爪没有什么肉，但是鸡爪的筋道是鸡的其他地方没有办法比的，难免就会有些女性喜欢吃了，可是怀孕的时候能不能吃鸡爪呢？

虽然孕妇可以食用鸡爪，但是不能食用辣味的鸡爪，而且要注意外面售卖的鸡爪不是很干净卫生，也尽量不要吃，吃鸡爪要吃新鲜卫生的，平时饮食清淡、少油、少盐、少糖以及少辣，孕期吃鸡爪最好自己在家制做，要吃熟的，不要吃那些卤煮和熟食，因为这些里面的添加剂、防腐剂很多，吃了会影响到自己和胎儿的健康，孕妇还是要保证健康饮食，让胎儿大人都健康。

吃鸡爪的好处是什么？

1.卫生健康的鸡爪吃了是可以美容养颜的，不过患有高血压、尿酸偏高以及糖尿病的人是要尽量少吃，食用皮类食物，例如猪皮也能美容养颜。很多人都会发现这类食物经常摸起来粘粘的，因为其中含有美容因子，即胶原蛋白。

2.其实鸡爪脂肪含量还是偏高的，所以在冬天的时候吃鸡爪是有好处的，因为脂肪含量高能帮助人体维持体温，同时这些脂肪也保护着内脏，但是吃太多的话就会造成脂肪堆积。鸡爪可以为人体提供需要的脂肪酸，所以摄入鸡爪能帮助脂溶性的维生素进行消化和吸收。