发烧能不能吃桑葚

桑葚是桑树的果实，很多人都吃过桑葚，桑葚味道鲜甜，对人体有帮助。不过，很多食物在一些情况下并不适合食用，桑葚也是如此。所以，有人想知道，发烧患者能不能吃桑葚？

一般情况下，人们发烧只能吃一点点桑葚，因为桑葚中有较多鞣酸，这会降低人体内钾钠活性，从而影响对钙铁的吸收，不利于人体身体发育。不过，桑葚中还有不少的营养物质对人体有好处，能够增强人体免疫力，促进消化、抗癌。

不过，桑葚属于寒性食物，不容易被肠道消化，人们要注意食用桑葚。尤其是年龄较小的宝宝，脾胃虚弱，最好不要吃桑葚，以免引起腹泻。如果宝宝误食桑葚后，出现剧烈腹痛、腹泻，特别是大便带血，那么需要立即带宝宝去医院查看。一般建议家长给宝宝一岁后再食用桑葚，而且这个时候食用桑葚也需要适量。

不过，人们食用桑葚，能够明目。因为桑葚中含有不少的花青素等物质，能够改善眼部疲劳，有利于明目。而且，桑葚中含有乌黑素能够让人的头发乌黑亮丽的物质，还能够改善人们皮肤血液流动，使肌肤营养有光泽。