月经来了能不能吃水果

大家在生活当中吃的苹果，梨，香蕉，橘子，草莓等等，这些水果都会经常食用到的，每个水果的味道也是各不相同。最好是能够根据每个水果上市的季节食用时令水果，也要根据自己的身体去选择。那么月经来了能不能吃水果？

月经来了也是能够吃水果的，只是在吃水果的时候，不可以吃比较寒凉的水果，而是吃一些温补的水果，才能够保证月经的正常。比如说香蕉、橙子、橘子、芒果、等等在月经来了以后都是可以吃的。

月经来了以后，只要记住不吃辛辣刺激的食物或者是冰的食物就可以。当不小心吃了可能就会伤害到身体，使月经量增多或者是突然减少，对于女性的健康可能也会造成影响，在月经期间只有很好的控制饮食，才能够使月经更加正常。

女性每个月来月经的时候，可能会特别的嘴馋，想吃一些零食，在选择零食的时候，可以吃一些甜食或者是其它营养高的食物为主，不要去吃市面上比较常见的辣条，或者是冰淇淋等等这些食物，如果想要吃的话，可以等到月经干净了以后再吃这些食物。