备孕期间能不能吃胡萝卜

备孕不仅需要服用一些体内需要的药物，其实在饮食方面也应该格外注意，只有做到饮食均衡才能够成功的备孕，尤其是在备孕期间也应该吃一些富含营养的食物，那么备孕期间能不能吃胡萝卜？

胡萝卜吃多了就会在体内产生过量的胡萝卜素，这种物质就会导致卵巢的黄体合成受到影响，使得分泌减少，从而造成不排卵或者是月经紊乱等状况，如果是少量食用的话，并不会产生太大的影响，只要偶尔吃个一两次是没问题的，也就是说女性在备孕期间其实是不可以吃萝卜的。

胡萝卜当中含有的某种元素能够在很大的程度上干扰类固醇的合成，曾经有实验研究表明，有很多女性是因为胡萝卜吃的太多而出现月经异常的，时间长了都可能会出现不孕不育，也就是影响生育，所以在备孕期间女性最好不要吃胡萝卜，如果实在是穿的话，也应该减少食用的量。

其实喜欢吃胡萝卜的备孕期女性也不用太过担心，除了胡萝卜之外，备孕期间也可以多吃一些海鲜类产品或者是牛肉，都是不错的选择，而且还能够补充身体所需要的营养，除了饮食以外也应该及时多补充一些叶酸，这些对于备孕是有很好的作用的。