月经量多好还是少好？

月经量是反映女性身体健康的重要指标，但很多女性对月经量的看法存在差异。部分女性觉得月经是身体排毒过程，认为月经量越多，排出的毒素就越多；也有人认为月经量少些较好，担心量多会导致贫血。

正常月经量范围

正常的月经量一般在30到80ml之间，过多或过少都属于不正常现象。

月经量过多的影响及原因

月经量过多时，女性可能会出现贫血或身体虚弱的状况。上环女性若月经量特别多，需及时去医院检查节育环位置是否偏移，如有偏移要采取相应措施。此外，月经超过7天还未结束，有可能是上环或吃避孕药等原因造成的。

月经量过少的影响及原因

月经量过少可能是由雌激素分泌水平下降等原因引起的。女性正常月经周期在5 - 7天左右，如果月经量只有1 - 2天，绝对是不正常的。可根据具体情况利用中药进行调理。

日常注意事项

平时要注重营养的补充，但也不能过度补气血，因为气血太足可能会引起月经量过多。

结论：月经量过多或过少都属于月经失调的表现，女性应关注自身月经量情况，保持健康的生活方式。