生理期能不能吃火龙果

对于年轻的女性来说，都喜欢吃火龙果，这种食物外形非常奇特，而且口感酸甜，里面所蕴含的营养价值，也是非常高的，是其它水果的几倍以上，经常吃的话能够有效的增加肠胃道的蠕动，那么生理期能不能吃火龙果？

1、火龙果最主要的功效就是清热和解毒，能够起到很好的凉血作用，这就说明这种水果是偏于寒性，在女性生理期间是不能吃的，可以选择用别的水果来替代，比如说苹果，红枣，在吃的时候，不过天气比较寒冷，要用热水提前的浸泡，最好是把表皮去除掉，避免上面沾染上细菌。

2、火龙果里面的特有物质，能够帮助女性改善皮肤状态，同时这种水果还具有很好的抗氧化作用，经常吃的话能够提高记忆力，防止大脑出现衰老，对于老年人来说，能够预防老年痴呆症，还能够强健脾胃，让人的胃口变得很好。

3、现在生理期，如果出现了痛经的现象，避免吃止痛药物，要用姜片加入红糖熬成汤汁，早晚的饮用，或者是直接的用暖水袋，在小肚子上做外敷，在这个时候要穿上纯棉质的内裤，千万不要了追求美观，穿上轻薄衣物，要选择具有保暖性很强的裤子。