孕妇能不能吃生草莓

很多人都知道孕妇怀孕后很多食物都不能够吃太多，否则不仅影响肠胃健康，也会对胎儿发育有阻碍作用。所以孕妇平时要忌口，不要见到好吃的好喝的就想要，不然长期如此会加大胎儿流产机率。不过，孕妇在怀孕期间需要食用新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素。那么有人想知道，孕妇可以吃生草莓吗？

新鲜的草莓十分适合孕妇食用，这些草莓跟其他水果一样可以生吃，这对身体是没有什么坏处的，但是一定要将草莓洗干净，毕竟现在的草莓表面上都有农药，孕妇不小心吃了会引起肠胃不适。

而且，建议孕妇吃草莓，是因为草莓中富含铁、果糖、苹果酸等各种营养物质。如果孕妇在春天时出现肺热咳嗽、嗓子疼等问题，那么可以吃点草莓来缓解这些情况，因为草莓中含的营养元素可以起到辅助治疗的作用。

而且根据调查结果显示，人体需要的维生素C能消除细胞间不良状态，使人体皮肤细腻有弹性，促进人体大脑和智力发育。所以孕妇饭后适当吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化，有利于胎儿大脑发育，促进胎儿身体发育。