怀孕能否吃山楂及孕期饮食注意事项

山楂是一种具有开胃助消化功效的食物，对人体有诸多益处，但孕期食用山楂存在争议。下面具体探讨怀孕能否吃山楂以及孕期其他饮食禁忌。

怀孕能否吃山楂

怀孕期间最好不要吃山楂，因为山楂具有活血效果，孕期食用易引发流产。尤其是怀孕初期，胎儿不稳定，一定不能吃山楂。类似易导致流产的食物还有螃蟹、甲鱼等，这类食物孕期应避免食用。若胎儿稳定后，可少量吃一点山楂，但不建议多吃。有过流产历史的孕妇，最好不要吃山楂及其他山楂制品。若实在想吃山楂，可用葡萄、杨梅等酸味水果代替。

孕期其他饮食禁忌

• 高糖食物：孕期过多食用含糖量高的食物，易引发妊娠后高血糖，影响胎儿正常生长。
• 冷饮：即使天气炎热，孕期也不能多吃冷饮，吃多了容易引起腹泻。

综上所述，孕期饮食需谨慎，山楂在孕期要谨慎食用，同时要避免高糖食物和冷饮，以保障胎儿健康发育。