人体体温相关知识

体温的影响因素

人的体温常受环境因素影响而出现高低浮动。当人体生病感冒发烧时，体温会异常变化，体温升高还会影响其他身体机能。

正常体温范围

一般情况下，人体体温在36.5度左右属正常。不过，人体温度受环境气候温度影响，不同年龄段人群体温也有差异。通常婴幼儿体温比成年人高，只要不超过37.5度，一般无大碍。

体温监测与健康判断

平时应多关注自身体温变化。若感觉头晕不适，可用温度计测量腋下体温，以此判断身体健康状况。若体温超过37.5度，可能表示体内存在病毒感染，需进行相应抗病毒处理。

预防措施

为预防感冒发烧，平时应多进行身体锻炼，提高身体抵抗力；多吃富含维C的果蔬，增加身体免疫力。若感觉身体发热，需提早预防治疗。

结论：了解人体体温的正常范围、影响因素及监测方法，采取有效的预防措施，有助于维护身体健康。