坐月子能不能吃咸盐

坐月子能不能吃咸盐

虽然现在科技发达,很多民间流传的土方子都已经被取缔,但是,还是有些坐月子需要注意的说法在流传,比如说月子内不能吃盐,那么,坐月子能不能吃咸盐?

其实是可以吃的,但是不要过量,盐虽然属于生活中的必需品,但是,盐分摄入过多的话,很容易导致身体内的血液变浓稠,长期下去容易出现中风等情况。而且,以前流传的很多坐月子不能吃盐,不能洗头都是没有科学依据的,如果女性在坐月子的时候不放盐的话,不仅会导致产妇没有胃口,而且也会导致产妇身体缺乏钠元素,反而会影响身体恢复。

而且,在产后吃盐的话,一定要注意补充水分,水能够综合掉盐对于人体的不良反应,就算是这样,也还是要限制盐的摄入,根据科学推断,每天摄入盐量不得多于10克,对于身体是最好的,而且,就算是胎儿也是需要摄入一些盐分的,这样才能保证身体全面发展。

当然,孕妇也要注意不要贪图口腹之欲,吃的东西太咸,固然满足了舌头的欲望,但是会加重肾脏的吸收过滤的负担,也会导致母体血压升高,而且这样的母体产生的乳汁,胎儿吸收后,身体也会产生不适。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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