11个月宝宝能否吃蘑菇及相关建议

蘑菇是菜市场常见蔬菜，很多人看到新鲜蘑菇就想买。但家里有小宝宝时，采购食材需谨慎，要避免选择危害宝宝健康的食物。那么，11个月宝宝能吃蘑菇吗？

11个月的宝宝大多已适应大部分辅食，肠胃消化能力也有提升，此时可以吃蘑菇。蘑菇氨基酸种类丰富，含人体所需的18种氨基酸，这些都是宝宝生长发育必需的营养物质。适量食用蘑菇对宝宝身体发育有益，还能增进食欲、促进消化，让宝宝肠胃更健康、吃饭更香。

宝妈可以用蘑菇给宝宝做汤，也能将其做成菜馅包饺子或包子，宝宝通常会很喜欢。不过，蘑菇属于菌类食物，含有一定毒性，给宝宝食用时一定要确保做熟。为避免宝宝食物中毒，建议先用开水焯烫蘑菇，以消灭毒性，处理后再给宝宝吃就不会有副作用。

结论：11个月宝宝可以吃蘑菇，食用时注意做熟并焯烫以保证安全。