宝宝能否喝茶及相关影响

有些家长为让宝宝尝试新鲜事物，会让宝宝喝茶。例如有宝妈因自己爱喝茶，想让宝宝也尝试，于是咨询宝宝能否喝茶及有无影响。

宝宝喝茶的情况分析

• 少量饮用清淡茶：给宝宝少量喝清淡的茶一般无太大问题。
• 周岁内宝宝常喝浓茶：周岁之内的宝宝若经常喝浓茶，会对健康有一定影响。因为茶叶含一定量咖啡因，会让人体精神过于兴奋，宝宝常喝茶会精神亢奋、大量消耗身体能量，影响健康发育。同时，长期喝茶会导致宝宝食欲不振、消化不良，影响维生素消化和吸收。此外，喝茶使身体水分增加，会加重宝宝身体负担。

家长的正确做法

• 不轻易让宝宝尝试新事物：宝宝年纪小，很多新事物会影响其生长发育。
• 适当喂温水：平时可适当喂宝宝喝温水，促进身体新陈代谢。
• 添加辅食：宝宝到添加辅食年龄，可尝试多添加几种辅食。

结论：宝宝不宜经常喝茶，尤其是周岁内的宝宝更要避免常喝浓茶，家长应采取正确方式照顾宝宝成长。