艾叶的功效及使用注意事项

艾叶的常见用途

艾草具有独特香气，常被用于制作美食或驱虫。中医利用其温和药性，制成艾灸或用于中药，有祛湿活血、散寒温养的功效。

艾叶泡水的功效

• 温养气血、疏通经络：尤其适合身体虚寒的女性，可温经散寒、改善体质，缓解痛经、小腹坠痛、月经不调或经量过多等症状。
• 增强抵抗力：咳嗽不适时，服用艾叶泡水能平喘止咳，缓解身体不适。
• 安胎保胎：体寒女性孕期适当服用有此功效。

艾叶泡水的服用禁忌

儿童和热性体质人群不适宜服用，因艾叶性温，此类人群服用可能出现上火、肠胃不适等症状。

艾叶煮水泡脚的好处

用艾叶煮制的水泡脚，有利于促进身体新陈代谢，可治疗风寒引起的感冒，对皮炎、湿疹等皮肤不适症状也有一定帮助。

结论：艾叶无论是泡水饮用还是煮水泡脚都有诸多功效，但使用时需注意适用人群和服用禁忌。