女性绝经后身体变化及更年期保养

绝经的定义

当女性身体发育到一定阶段，会出现月经现象。随着时间推移，身体发生变化，月经消失，即进入绝经阶段。

绝经后身体的常见变化

• 情绪方面：绝经后女性常见脾气变得暴躁，心情烦躁，难以控制情绪，常为小事生气，必要时可服药治疗。
• 性生活方面：部分女性绝经后虽无症状，但对性生活失去兴趣，性生活时阴道干涩；部分症状明显者会出现潮热、出汗现象，也可通过药物缓解。

更年期保养建议

每个女性都会逐渐进入更年期，若想延缓更年期到来，经期需注意保养。避免食用辛辣、生冷食物，禁止性生活，保养好子宫和卵巢，这不仅有益健康，还能延缓更年期。

结论：女性绝经后身体会出现多种变化，通过经期合理保养可延缓更年期。