按摩丰胸的有效方法

胸部是女性重要的哺乳器官，同时也是展现女性曲线形体美的关键部分。当部分女性觉得自己胸部不够丰满时，常希望通过按摩来实现丰胸。以下为大家推荐几种有效的按摩丰胸方法。

集中式按摩法

操作步骤：双手放于乳房外侧，用虎口将乳房向上压；双手从内到外，持续用虎口托着乳房；从胸部外沿抬至乳房外侧后松手。重复此动作15 - 25次，坚持每天按摩，一段时间后胸部会更丰满。

抚摸式按摩法

操作步骤：先用左手轻轻抚摸右侧乳房，完成后换右手抚摸左侧乳房，每侧约抚摸三分钟。抚摸方式可采用旋转、纵向、横向等，不习惯特定路线时，任意抚摸也可行，但注意力度不宜过大。

擦油式按摩法

操作步骤：按摩前先将丰胸精油或润肤乳涂抹在乳房上；右手手掌托着右侧乳房，左手轻轻放于右侧乳房，两手手指并拢；右手沿乳房掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，重复10次左右，做完一侧换另一侧。

综上所述，女性可根据自身情况选择适合的按摩丰胸方法，长期坚持或能达到一定的丰胸效果。