怎样用基础体温测量排卵期

现在提倡优生优育，所以很多女性在怀孕之前会先做好各项的准备，比如调整自己的饮食，调整自己的生活状态，多运动，让自己的身体保持在一个健康的情况下再准备怀孕。女性排卵期同房怀孕的概率很大，那么，怎样用基础体温测量排卵期呢？

如果想要采用基础体温的方式来测量排卵期的话，需要在头天晚上就将体温表放在床边，早上一醒来就将体温表放在腋下，或者是放在口腔内5分钟，这样测量体温是最准的。每天都需要测量，连续测量一个月的时间，这样就可以确定自己排卵期的体温了。

女性在排卵期的时候体温会略微的升高，其实除了测量基础体温来判断是否排卵，还可以采用排卵试纸来检测是否怀孕，另外，女性也可以到医院做B超检测，如果检测卵巢发育成熟，这表示即将排卵，需要做好同房的准备。

总的来说，采用基础体温测量排卵期，最主要的就是早上一醒来就需要测量，不能做任何的活动。因为人体在活动之后体温会有变化，活动之后测量的体温就不准确了。女性的排卵期有7天左右，在这7天内同房怀孕的几率很大的。