孕妇用米醋泡脚好吗

在怀孕时期，很多孕妇经常会出现下肢浮肿，或因为体重增加的缘故，经常会感到疲劳，这个时候，能够泡泡脚舒缓一下是一件很有益的事。普通人泡脚对于促进血液循环好处多多，但是现在怀了宝宝，还能不能像以前一样用米醋泡脚呢？担心用醋泡脚会影响宝宝的孕妈妈，是时候看看科学的解释了，赶紧来了解吧！

孕妇怀孕期间可以用米醋泡脚,但水温不要太高，还可以加少许盐，效果会更好。可以在睡觉前，把脚放入有米醋的温水中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获：

一、消除疲劳。

米醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

二、治疗睡眠障碍。

每天用米醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

三、强身健体。

足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，米醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

所以，孕妇用米醋泡脚好不仅自己可以消除疲劳，还能对身体和宝宝都有好处，一举两得呢。需注意的是，孕妇泡脚时间不宜过长，当身体感到微微发热，甚至冒汗时，应立即停止泡脚，多加休息。水温也不宜过高，造成脚部表皮烫伤，妨碍走路。泡脚的时候，可以加适量米醋，但是不宜加其他药草，以免造成体质失调，影响妊娠过程。