应对头发蓬松毛躁的方法

秋天到了，发质干燥的女性头发易蓬松、断裂、毛躁，若打理不好，头发会像鸟窝般缺乏美感。以下是九个应对方法：

• 少绑头发：头发脆弱，要避免粗鲁拉扯。平时不出门尽量少绑，夏天热时可用大夹子夹起，好过用橡皮筋绑太紧拉扯发根。
• 少做发型：喷啫喱水、定型水等造型化学用品及烫发、卷发、直发等都会伤害头发，能避免则避免，必须做时要到正规美发店并做好保养。
• 不压到发丝：睡觉或靠在椅子背上时，要把头发拨到一边，避免压到。
• 避免暴晒：头发和皮肤一样，暴露在太阳下会受伤害，夏天可用伞、帽子保护，同时要避免辐射，长期受辐射头发易枯黄。
• 梳理头发：洗头前和睡觉前一定要梳顺头发，可减少脱发；睡醒后梳不梳影响不大，不梳反而不易显毛躁。梳子齿距要适中，木梳防静电较好，且要经常清洁。
• 洗头：原则上两天洗一次头最好，夏天长发女性可能需一天一洗，频繁洗头要使用护发素，可一天或两天用一次。
• 橄榄油护发：可将橄榄油混着护发素当护发素用，或把头发擦半干后，将橄榄油滴在梳子上梳于发尾当免洗护发素。橄榄油对改善头发干枯毛躁有效。
• 不用毛巾摩擦头发：洗完头用毛巾用力揉搓发丝，尤其是发尾，易产生分叉，应轻轻擦拭头皮。
• 食疗改善发质：大麦、芝麻、黑豆、海带、核桃等食物对头发有益，还利于身体健康。

本文介绍的九个方法涵盖长期和短期应对头发蓬松毛躁的策略，有此困扰的人可参考。