月经头昏怎么回事

月经头昏的原因及应对方法

月经是现代女性又爱又恨的“朋友”，它每月定期到访，期间可能给女性带来身体不适，很多女性想了解月经期间常见症状及治疗方法，其中月经头昏是常见问题。

月经量过多导致暂时性贫血

月经期间经常头昏的女性，可能是月经量过多，短时间内大量失血导致暂时性贫血，进而出现轻微头晕、身体乏力等症状。建议这类女性多食用补血食物，如在经期多喝红枣水、红糖水等，帮助身体恢复，避免因头昏发生意外。

内分泌失调

月经期间女性身体免疫力降低，易受外来疾病侵袭，从而导致内分泌失调，引发头晕。遇到这种情况，最好就医，让医生及时处理内分泌失调问题，以缓解月经头昏症状。

精血衰少

部分女性存在精血衰少的情况，月经后精血更虚，头脑失于濡养，就会出现头昏眼花的症状。对此，应以调理肝脾为主，可服用中药调理身体，日常饮食保证均衡，注意保暖，避免小腹受寒，尽量不要熬夜。

总之，月经头昏可能由多种原因引起，女性需根据自身情况采取相应的应对措施。