孕妇能够喝乌龙茶吗

有些孕妇平时有喝茶的习惯，即使在怀孕后，没事的时候也爱喝些茶，可是孕妇的饮食需要多加注意，茶类的品种有很多，孕妇就不能喝浓茶，这对身体会有一定影响，那么，孕妇能够喝乌龙茶吗？

孕妇能够喝乌龙茶，但是只能少量的喝，如果过量饮用乌龙茶，则会对胎儿造成不良影响，乌龙茶中含有茶碱、咖啡因等成分，会影响胎儿的发育，怀孕4个月以后，可以根据身体的状况，选择性的喝一些淡茶，这样也能增强心肾功能，还能防止孕期水肿。

无论喝哪种乌龙茶，都要选择在合适的时间喝，例如不宜在饭后喝茶，因为有可能会影响消化，阻碍铁元素的吸收，可以在两餐中间饮用乌龙茶，晚上睡觉前不宜喝茶，以免引起失眠，而且也会造成神经性兴奋。

孕妇是不能喝浓茶的，因为这会增加心跳频率，加重孕妇的心脏负荷，如果平常喝太多的浓茶，身体容易有贫血症状，分娩时容易因为体力不支，从而发生难产，如果孕妇要喝茶的话，可以选择喝淡绿茶。此外，孕妇平时可以喝些鲜榨果汁，或是牛奶等，为身体补充相应的营养。