解决毛孔里有白色小东西的方法及注意事项

随着环境和生活方式的改变，肌肤受到的外部影响日益增大，皮肤内的杂质增多，毛孔也逐渐变大，还会出现白色的小东西。以下是解决方法和相关注意事项。

解决方法

1. 充足而规律的睡眠：熬夜与压力易造成生理时钟紊乱，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，间接促使粉刺面疱形成。保证充足规律的睡眠，有助于维持内分泌稳定，减少粉刺产生。
2. 避免过度曝晒于阳光下：过度日晒会刺激面疱恶化，使肌肤黑色素累积，加深痘疤色泽，延缓恢复时间。日常应做好防晒措施，减少阳光直射。
3. 减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这类食物易激发面疱孳长。要改变饮食习惯，多喝水、多吃青菜蔬果，加速身体新陈代谢，促进细胞排毒能力。

注意事项

1. 千万不要用手挤：手指含有大量细菌，痘痘破裂后接触空气细菌，易使痘痘恶化再生，形成更难治愈的痘痘，应让其自然发展。
2. 减少化妆次数：化妆品含有化学成分，对皮肤有一定伤害。爆粉刺时化妆，若痘痘破裂沾到化妆品，可能导致粉刺复发或新的感染，此时应少化妆或不化妆。

毛孔里的白色小东西影响皮肤状态，日常生活中需慎重保护皮肤，拥有好皮肤能让人更自信地面对生活。